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ヨガでシェイプ
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... でも、筋肉痛になりました… ヨガも続けているのにな… やっぱり使う筋肉が違うのですね。 そうそう、こちらの天気予報ってあてにならないんです! 予報では昨日から雨のはずなんですけど… 今日も晴れ、散歩できましたから! グースや白鳥、かもなど ...