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... はいっ ほぼ毎朝10キロのラン &ヨガ1時間 夜はヨガの教室か、ヨガのない日はスイムで2キロ+サウナ。 練習できなかった日も2日くらいはありましたけれど。 いつもより自分を追い込んで走ったり泳いだりしてみました。 ...